اختلالات خلقی دسته دیگری از بیماری های روحی روانی هستند که بر روی حالت عاطفی اثر می‌گذارند. نام دیگر این اختلال  Mood Disorders یا اختلالات عاطفی است که در روانشناسی بالینی به آن اشاره شده است.

قصد داریم در این مقاله راجع‌به اختلالات خلقی رفتاری صحبت کنیم. اگر علاقه‌مند هستید بیشتر در این زمینه بدانید، با ما همراه باشید و ادامه این مقاله را از دست ندهید.

موضوعاتی که در این مقاله به آن اشاره خواهیم کرد.

اختلالات خلقی رفتاری چیست؟

علائم، تشخیص و درمان

علائم اختلالات خلقی

علائم خلق پایین یا افسرده

خلق مانیک چیست ؟

علایم خلق بالا یا مانیک

راه درمان اختلالات خلقی چیست؟

دارو درمانی

روان درمانی

سایر درمان های اختلالات خلقی

سخن پایانی

اختلالات خلقی رفتاری چیست؟

روحیه و خصوصیات افراد در موقعیت های مختلف تغییر می‌کند. اگر این تغییر رفتاری بیشتر از چند هفته  باقی ماند، شک به اختلال شخصیت  می‌رود. در نتیجه پزشک متخصص بیماری را تشخیص می‌دهد.

اگر یکی دو روز احساس غم و ناراحتی داشتید ، فورا به اختلال های روحی فکر نکنید. اما در صورت تداوم علائم حتما به مشاور یا روانپزشک حاذق مراجعه کنید. پزشک به شما کمک می‌کند که بیماری را درمان کنید.

علائم، تشخیص و درمان

شخصی که دچار اختلالات خلقی باشد، توانایی معمول خود را برای برقراری ارتباطات و انجام کارهای روزمره از دست می‌دهد.

در صورتی که فرد مدت زیادی را با ناراحتی و غم بگذراند،

می‌گوییم خلق پایین است. اما حالت برعکس نیز صادق است. در صورتی می‌گوییم خلق بالا است که فرد در اکثر مواقع احساس شادی کند.

اگر بین حالت خلقی و شرایط تناسب وجود نداشته باشد، پزشک تشخیص می‌دهد که شما دچار اختلالات خلقی شده‌اید.

علائم اختلالات خلقی چیست؟

انواع مختلفی از اختلالات خلقی وجود دارند که نشانه های مختلفی دارند. افرادی که دارای این مشکل هستند، غمگین و افسرده بوده و خلق پایین دارند.

در ادامه به چند مورد از علائم اختلالات خلقی اشاره خواهیم کرد تا بیشتر با این بیماری روحی آشنا شوید.

علائم خلق پایین یا افسرده:

۱)در بیشتر روز ها غمگین هستند

۲)نسبت به آینده ناامید هستند

۳)کسل هستند و انرژی لازم را برای انجام کار های روزمره ندارند

۴)اشتهای آن ها خیلی زیاد یا خیلی کم است

۵)به دنبال تغییر اشتها، وزن نیز عوض می‌شود

۶)از فعالیت های روزمره هیچ رضایتی کسب نمی‌کنند

۷)دچار مشکلات خواب می‌شوند

۸)بابت مرگ خود و اطرافیانشان نگران هستند

۹)نمی‌توانند بر روی یک موضوع تمرکز کنند

خلق مانیک چیست ؟

از علامت های فردی که دچار خلق بالا شده است، می‌توان به احساس سرخوشی و شیدایی اشاره کرد. این علامت در دوقطبی، خلق بالا یا مانیک مشترک است.

علایم خلق بالا یا مانیک:

۱)انرژی بالا

۲)تند بودن حرکات یا تند حرف زدن

۳)بی قراری زیاد و تحریک پذیری

۴) تحریک پذیری نسبت به محیط

۵)ولخرجی بیش از حد

۶)تمایل زیاد رانندگی بدون دقت به علائم و رفتار های پر خطر

۷)علاقه به انجام همزمان کارها

۸) مشکلات خواب

لازم به ذکر است که اگر این علائم تبدیل به یک اختلال شوند، عملکرد فرد چه در زندگی روزمره و چه در جامعه دچار مشکل می‌شود.

علت اختلالات خلقی چیست؟

دلایل متعددی وجود دارند که باعث ایجاد اختلالات خلقی می‌شوند‌. همچنین این علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند.

یکی از این عوامل فاکتورهای محیطی هستند.یعنی عوامل بیرونی نقش زیادی در بروز اختلالات خلقی دارند.

استرس و اضطراب شدید، تجربیات آسیب زا، بیماری جسمی، سوء استفاده و….چند مورد از این آسیب ها هستند.

راه درمان اختلالات خلقی چیست؟

روش های مختلفی وجود دارند که کمک می‌کنند علائم اختلالات خلقی رفتاری تا حد زیادی کاهش یافته یا حتی متوقف شوند. بنابراین تشخیص نوع درمان به صلاح دید پزشک بستگی دارد.

اگر بخواهیم به روش های درمانی اشاره کنیم، می‌توانیم روان درمانی و دارو درمانی را نام ببریم.

شایان ذکر است که برخی پزشکان از هردو روش دارو و روان درمانی استفاده می‌کنند که اثر درمان تلفیقی بر روی معالجه بیمار بیشتر است.

در ادامه، بیشتر راجع به این روش های درمانی صحبت خواهیم کرد.

مطالبی که خواندنش برای شما مفید است: وسواس چه زمان یک بیماری حساب میشوذ؟

دارو دارویی

در داروخانه‌ها، انواع مختلفی از داروهای متعادل کننده خلق و ضد افسردگی وجود دارند که بیمار با توجه به تجویز پزشک می‌تواند داروی خود را تهیه کند.

در صورتی که داروی شما اثری بر روی علائمتان نداشت و آن ها را کاهش نداد، می‌توانید با نظر پزشک داروی خود را عوض کنید.

بهترین دارو آن است که هم عوارض زیادی روی بدن به جا نگذارد و هم این که  علایم اختلال را کاهش دهد.

روان درمانی

امروزه نقش بی‌نظیر روان درمانی برای درمان انواع  اختلالات خلقی بر همگان روشن و آشکار است.

کار روان درمانی ایجاد تطابق میان بیماری و شرایط زندگی فرد است. در نتیجه بیمار یاد می‌گیرد که بیماری خود را قبول کند. و همچنین کارهای مفیدی را انجام دهد تا از شدید تر شدن علائم بیماری اش جلوگیری کند.

سایر درمان های اختلالات خلقی

در کنار روش های درمانی که در بالا به آن‌ها اشاره کردیم، روش های دیگری نیز وجود دارند که در صورت استفاده از آن ها علائم بیماری تا حد قابل توجهی کاهش می‌یابد.

مثلا  مصرف مکمل های ویتامین D یا جذب این ویتامین از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید،بسیار کمک کننده است.

بیماران می‌توانند از مواردی نور درمانی نیز استفاده کنند. برای این منظور باید از یک سری لامپ ها که مخصوص این کار هستند استفاده کنید.

سبک زندگی خود را اصلاح کنید. حتما هرروز دقایقی را به ورزش کردن اختصاص دهید و از غذاهای مقوی و سالم در وعده های غذایی تان استفاده کنید.

فراموش نکنید که بی خوابی تاثیر بدی بر روی علائم بیماری تان دارد. بنابراین، در طول شبانه روز خوب استراحت کنید.

در پایان این نکته را اضافه می‌کنیم که از پزشک خود درباره روش درمانی سوال کنید و راهنمایی بخواهید. بدون شک

پزشک شما بهتر از هر شخص دیگری می‌تواند راهنمای شما باشد و به بهبود وضعیت تان کمک کند.

هیچ گاه بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف دارو نکنید.این کار ممکن است عواقب جبران ناپذیری برای شما داشته باشد.

سخن پایانی:

مقاله پیش رو را به توضیح در مورد اختلالات خلقی رفتاری اختصاص دادیم. توضیحاتی نیز در مورد انواع مختلف این اختلال، علائم و….. در اختیارتان گذاشتیم. امیدواریم که این مقاله را خوانده و اطلاعات مفیدی از آن به دست آورده باشید.